您好，最健康的减肥方式就是运动减肥，可以坚持每天做半小时的有氧运动，慢跑或者快走都是可以的。同时建议注意健康低脂饮食，多吃蔬菜，水果，粗粮等，平时饮食要少油少盐少糖。如果长期服用代餐粉会造成营养不均衡。建议选择正规的药品减肥，舒尔佳奥利司他胶囊是国药准字的减肥药品，安全性高，是唯一非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。
39问医生
减肥代餐粉排行榜希望得到医生帮助，哪种
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2016-10-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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