臀部疼走路都疼，需要根据具体的原因进行分析，多考虑是长期久坐导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、臀肌筋膜炎等原因引起的，需要根据病因进行治疗。
1、长期久坐
如果日常生活中长期久坐，可能会导致臀部的肌肉持续处于紧张的状态，局部的血液循环也会受到影响，从而伴随着疼痛的情况。可以通过适当运动的方式改善，也可以通过局部按摩的方式缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐发生退行性病变，此时局部的纤维环会出现破裂，髓核会逐渐变得狭窄，在一定程度上也会压迫到周围的神经，从而伴随着臀部疼痛、下肢麻木等不适的症状。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物改善症状。也可以通过牵引治疗的方式缓解。
3、臀肌筋膜炎
臀肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长时间久坐导致的，局部的筋膜持续处于紧张的状态，也会伴随着局部发凉、活动受限等不适的症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布片、美洛昔康片等药物缓解症状。也可以通过红外线治疗、微波治疗缓解症状。
除此之外，也有可能是臀部肌肉损伤、腰椎管狭窄等原因引起的，需要及时就医诊断。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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