后背腰上面两侧疼，多考虑是长期劳损造成的，也不排除与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、长期劳损
如果平时经常从事重体力劳动或不注意局部的护理，可能会导致腰部肌肉长期紧张，得不到有效的缓解，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意劳逸结合，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，局部髓核的含水量会逐渐下降，从而出现椎间盘突出症，对局部软组织造成压迫，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过按摩、牵引等方式进行改善，如果症状比较严重，可以通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行处理。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会导致局部软组织损伤，得不到有效的处理，可能也会出现局部刺痛、腰部活动受限等症状。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行处理。
除此之外，也不排除与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，如果通过上述方法，患者病情无法得到有效改善，也需要及时就医。
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