腰疼白天还好，夜里睡觉翻身都疼，多考虑是不良睡姿、腰肌劳损等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良睡姿
如果在平时长期朝一侧睡觉，可能会使一侧腰部肌肉过度牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。患者也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过腰部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果在平时长期弯腰工作，可能会加重椎间盘的压力，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医并治疗。
北京协和医院
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