按摩对神经性耳聋有辅助缓解作用，但无法替代药物或手术等正规治疗。通过轻柔按摩耳部及周围穴位，可促进局部血液循环，帮助减轻耳鸣、改善听觉敏感度，效果因个体差异而不同。
具体操作时，可用食指和拇指轻轻揉搓耳廓，从上到下反复数次；再用指腹按压耳垂后方凹陷处，逐渐增加力度至微酸胀为宜；最后双手搓热后敷住耳廓，缓慢转动头部。每日两次，每次约五分钟。
需注意，按摩不能根治神经性耳聋，若伴随眩晕或突发听力下降，应尽快就医排查内耳病变。操作时力度务必轻柔，避免引发耳部损伤。
具体操作时，可用食指和拇指轻轻揉搓耳廓，从上到下反复数次；再用指腹按压耳垂后方凹陷处，逐渐增加力度至微酸胀为宜；最后双手搓热后敷住耳廓，缓慢转动头部。每日两次，每次约五分钟。
需注意，按摩不能根治神经性耳聋，若伴随眩晕或突发听力下降，应尽快就医排查内耳病变。操作时力度务必轻柔，避免引发耳部损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
