连续几天睡不着多考虑是生活作息不规律引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生活作息不规律
若是平时生活中经常熬夜，可能会使睡眠时间不足，从而出现失眠、疲劳乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前可以喝杯温牛奶，有利于促进睡眠。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易激惹、睡眠障碍、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神过度紧张。
3、焦虑症
若是长期精神过度紧张可能会造成焦虑症，会出现心慌、心悸、呼吸急促、出汗等不适症状，还可能会伴有睡眠障碍。患者可在医生指导下，口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是抑郁症、恐惧症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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