情绪不稳定容易暴躁老是想发脾气_39问医生

情绪不稳定容易暴躁老是想发脾气，多考虑是生理因素导致的，也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、生理因素

可能是由于近期压力较大，或者是睡眠不足，导致机体过于疲劳，从而出现情绪波动较大的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于症状的改善。

2、焦虑症

可能是由于长期生活在压力大的环境中，从而导致焦虑症，焦虑症会使患者出现坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，也会出现上述情况。在日常生活中要放松自己的心情，学会控制情绪，多参加户外活动，也可以在医生的指导下口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、抑郁症

可能是由于受到疾病的刺激，从而导致抑郁症，抑郁症会使患者出现情绪低落、对周围的人或者事物失去兴趣等症状，也会出现上述情况。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，放松自己的心情，也可以在医生的指导下口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是狂躁症、甲状腺功能亢进症等疾病导致。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

情绪不稳定容易暴躁老是想发脾气