39问医生

一天没吃饭半夜吃东西会胖吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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一天没吃饭半夜吃东西是否会胖,需要根据具体情况进行判断,如果只是偶尔这样,一般不会胖,如果经常这样,可能会胖。

1、不会胖

如果只是偶尔一天没吃饭,并且吃的量比较少,而且吃完之后也进行了一定的运动,一般不会导致脂肪在体内堆积,所以这种情况一般不会出现肥胖的现象。

2、可能会胖

如果经常不吃饭,每天都吃一些零食,比如炸鸡、蛋糕等,而且吃完之后也没有进行运动,就可能会导致体内脂肪堆积,从而出现肥胖的现象。而且经常不吃饭,可能会导致胃黏膜受到损伤,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病,对身体的健康有一定的危害。

建议在平时保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免出现消化不良的情况。而且在吃饭的时候也要注意吃七分饱,尽量不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担。如果患者出现消化不良的情况,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。如果出现胃炎、胃溃疡的情况,可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

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2023-07-24 浏览100
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