39问医生

一天没吃饭晚上吃会胖吗?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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这种情况如果总热量没有超标的话是可以的,但是建议进食后,最好是不要马上就休息,最好是给予慢走,或者是散步40分钟左右时间。减肥的话晚上是可以进食的,但是进食的量要注意进食的食物热量不要太高,进食后建议最好适当活动一段时间,这样就不会导致身体发胖。
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2020-01-19 浏览100
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