左边腰酸腿疼酸，多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
当做了重体力劳动以后，可能会使局部的肌肉产生乳酸，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，一般经过一段时间以后，症状会逐渐得到缓解。
2、腰椎间盘突出症
该疾病是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，导致相邻的组织神经根或马尾神经受到刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。可在医生的指导下，使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过推拿、按摩等方式辅助缓解症状。
3、腰椎管狭窄症
该疾病是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、马尾神经或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病，由于腰椎管或椎间孔狭窄，可能会使神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢疼痛、麻木等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过椎间孔镜手术进行治疗。
除了以上几种原因以外，不排除与腰椎结核、腰椎肿瘤等有一定关系，如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时到医院就诊，根据引起的原因对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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