最近感觉腰部酸痛，失眠多梦，大便不成形偏稀，有时轻微

你好，你的情况与肾阳虚有关，是需要服用金匮肾气丸调理一下的，同时要戒除手淫，养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。