29岁女性患者最近老是头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、高血压等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是平时不注意生活习惯，经常熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充足的休息，会出现头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、贫血
若是长期不良的饮食习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，引起贫血，会出现头晕、心悸、气短等不适症状。患者可以改变不良的饮食结构，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行治疗。
3、高血压
如果长期吃高盐高脂食物，可能会使血管壁压力过大诱发高血压，会出现头晕、头痛、颈项板紧等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，减少高盐、高脂食物的摄入。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑出血、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
正天丸
晚必安酸枣仁油软胶囊
松龄血脉康胶囊
