头晕晕沉沉的，每天都像是在梦游一样，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充分休息，可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。也可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、偏头痛
如果长期精神过度紧张，可能会诱发偏头痛，从而出现头痛、身体乏力、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过针灸的方式进行治疗。
3、紧张性头痛
如果长期压力过大，可能会导致神经功能紊乱，出现紧张性头痛，也会出现头晕、失眠、焦虑等症状。患者可以在医生的指导下，服用盐酸阿米替林片、萘普生片等药物缓解疼痛。也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
除此之外，也可能是神经衰弱、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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