宝宝30天了奶水变少了可以通过多吸吮、饮食调理、药物治疗的方法进行改善。
1、多吸吮
奶水变少可能是因为产妇的乳汁分泌不足，导致宝宝吃不饱引起的。产妇可以通过多吸吮的方法进行改善，因为宝宝的吸吮力是比较强的，通过吸吮可以促进乳汁分泌，改善奶水变少的情况。
2、饮食调理
产妇在日常生活中可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，不仅能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁分泌。同时产妇也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，有利于改善奶水变少的情况。
3、药物治疗
如果通过上述方法，产妇的乳汁分泌仍然比较少，可以在医生的指导下，合理的使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，同时也可以配合使用补血生乳颗粒、乳泉颗粒等药物进行改善。
除此之外，产妇也可以通过充分休息、增加宝宝辅食、增加汤水等方法进行改善。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
