经常犯困、精神萎靡不振多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，还会伴有头晕、身体乏力等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺铁性贫血
如果日常生活中铁元素摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血，会出现面色苍白、头晕、身体乏力等不适症状，还可能会伴有经常犯困、精神萎靡不振等现象。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行改善，还要注意合理膳食，可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张可能会造成神经衰弱，主要表现为易疲劳、失眠、注意力不集中等，随着病情发展，也可能会出现经常犯困、精神萎靡不振等情况。患者可遵医嘱口服安神补脑液、维生素B12片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、抑郁症、脑梗死等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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