39问医生

大姨妈前几天是不是排卵期

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你好，根据你的描述，我认为你一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。你可以用食疗来治疗，没有副作用。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。你需要去正规的公立医院进行检查就诊，毕竟公立医院治疗规范正规，同时收费合理。