苏州哪有好的便秘医院_39问医生

苏州哪有好的便秘医院

郭伟全科主治医师

三级甲等

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你好，便秘主要是因为肠胃不好，引起消化吸收不良引起的。养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意。每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择.

2016-10-22 浏览100次

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