23天的月子一般是指产褥期，产褥期腰疼厉害，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是长期卧床导致的，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过多按摩腰椎等方式进行改善，从而促进局部的血液循环。
2、物理治疗
如果是受凉引起的，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行处理，从而达到缓解疾病的目的。
3、药物治疗
如果是腰椎间盘突出症等疾病造成的，可以遵医嘱配合使用舒筋活血胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物进行改善。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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腰痛宁胶囊
