经期一般指月经期。月经期腰疼厉害多考虑是正常生理现象，但也不排除是盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等疾病导致的，需要明确病因进行治疗。
1、正常生理现象
月经期间盆腔会处于充血的状态，会刺激子宫出现收缩，从而引起腰疼。如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗。
2、盆腔炎
如果在月经期间不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎。患有盆腔炎以后，可能会导致盆腔充血，从而出现腰疼、腹部下坠感等症状。患者可以遵医嘱服用甲硝唑、阿奇霉素等药物缓解。在平时要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴。
3、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，性生活以后不及时清洁，可能会导致细菌侵入，诱发子宫内膜炎。在患病期间可能会出现下腹部疼痛、月经量增多、月经期延长等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解。在平时要注意性生活卫生，避免不洁的性生活。
4、子宫内膜异位症
如果子宫内膜长到子宫以外的地方，比如卵巢、宫骶韧带等，会诱发子宫内膜异位症。在患病期间会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物缓解。在平时要注意休息，不要过度劳累。
5、子宫内膜息肉
如果体内雌激素水平过高，子宫内膜过度生长，可能会诱发子宫内膜息肉。在患病期间会出现月经量增多、月经周期延长等症状。患者可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物缓解。在平时要注意合理饮食，不要吃含雌激素的食物。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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