39问医生

您好请问您女30岁最近总做噩梦是什么原

孔令明心理科二级心理咨询师

中国人民解放军第一〇二医院三级甲等

咨询

你好，如果可以长期做噩梦，引起心身不适，影响正常生活，有必要考虑服药治疗，据临床观察，阿普唑仑，罗拉等可以改善睡眠，减少噩梦。

网友****：谢谢您医生

医生回复：不用谢，平时，培养健康的生活作息习惯。多与人沟通交流，保持良好的情绪。减少不必要的应激刺激，比如恐怖图片等。

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2016-10-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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