你好，一个月一次是不可以的，一定要注意，不要再接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。你现在还小，是有可能恢复正常的。
39问医生
有点肾虚了一个月一次自慰可以慢慢恢复吗…
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2016-10-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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