高压指收缩压,低压指舒张压,收缩压90mmHg,舒张压74mmHg,一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。因此,收缩压90mmHg,舒张压74mmHg是在正常血压范围内的。需要注意的是,虽然血压正常,但处于正常血压边缘,也需要保持血压正常。因为随着年龄增长,血管弹性会减弱,而且血管的顺应性也会下降,如果不保持血压正常,可能会使脑血流灌注量减少,引起脑供血不足,甚至还会发生脑缺血。
建议患者在日常生活中要保持平稳的情绪,避免过度紧张、焦虑,饮食上也需要避免摄入过多高盐、高脂肪的食物,如咸菜、肥肉等。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、菠菜等,同时还要适当地进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,能够增强自身的体质,预防疾病。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。