哺乳期通常可以喝罗汉果茶，但要注意饮用量。
哺乳期女性的饮食应以清淡、营养为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。罗汉果茶是用罗汉果泡制的茶饮，罗汉果性凉，含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分，哺乳期女性适量喝罗汉果茶，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
但要避免一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，哺乳期女性还可以多吃鲫鱼汤、乌鸡汤等营养丰富的食物，有利于身体的恢复。日常生活中，还要注意乳房部位的清洁卫生，可以使用温毛巾擦拭乳房，但要避免用力揉搓。
首都医科大学附属北京儿童医院
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