39问医生

骨骼线没有完全闭合可以长高吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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骨骼线指的是骨骺线,骨骺线没有完全闭合是否可以长高,需要根据具体情况而定。

骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨,随着年龄的增长,骨骺线会逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全闭合以后,就表明身高发育停止了。如果骨骺线没有完全闭合,说明骨骼还没有完全闭合,此时可以通过多运动的方式促进身高发育。如果骨骺线已经完全闭合,说明骨骼已经停止了发育,此时通过多运动的方式一般无法促进身高发育。

在日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,每天保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、排骨汤等,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。除此之外,还要保持良好的心情,有利于身体健康。

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2023-07-22 浏览100
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