糖尿病人饭后血糖10.3mmol/L一般是比较高的。
正常情况下，饭后血糖水平应该在7.8mmol/L以下，如果患者饭后血糖为10.3mmol/L，则是比较高的，已经超出了饭后血糖的正常范围，可能是因为进食量过多、运动量过少等原因所引起的，也有可能是因为药物因素、糖尿病等原因所致。
1、进食量过多
如果糖尿病患者在日常生活中吃饭时没有控制好食用量，导致摄入的食物量过多，就会导致体内的血糖水平升高，从而出现饭后血糖升高的情况。患者在日常生活中要注意控制食用量，避免暴饮暴食，少食多餐，避免血糖升高。
2、运动量过少
如果糖尿病患者日常生活中运动量过少，会导致体内的葡萄糖消耗减少，从而出现饭后血糖升高的情况。患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内的血糖消耗，有助于控制血糖。
3、药物因素
如果患者在日常生活中没有遵医嘱按时用药，或者擅自停药，就会导致体内的血糖水平出现升高的情况。患者需要在医生的指导下规范使用药物来控制血糖，比如盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片、格列齐特片等。
4、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起的，可能会导致患者出现饭后血糖10.3mmol/L的情况。建议患者在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物进行治疗。同时，患者在饮食上还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、乏力、怕热等症状，还可能会出现饭后血糖10.3mmol/L的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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