39问医生

糖尿病人吃什么早餐好,饭后血糖不升高?

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糖尿病人一般可以吃些黑米粥或全麦面包，鸡蛋等食物。患者应该多吃蔬菜，因为里面含有纤维素，可以减少便秘的风险，而且还可以补充维生素，对于身体有很多好处。患者还应该多吃肉，多吃水煮过的肉，可以少放油，主要用蛋白质来解决糖尿病病人吃完早饭后，容易饥饿的问题。同时患者可以补充适当的蛋白质，对于糖尿病人体力的恢复有一定好处。