腰蹲下来扭动的时候酸痛_39问医生

你这一般考虑是因为腰部肌肉劳损，肌肉拉伤引起，可能与平时长时间久坐一个姿势，或者最近有剧烈运动，强体力劳动有关，你可以做一下热敷按摩处理，平时适量活动锻炼，也可以外用膏药，用烤灯照射。