炒酸枣仁应该怎么服用才能有效治疗失眠

你好，对于失眠的治疗，首先是需要弄清楚造成失眠的根源，这样才可以对症调理解决问题，虽然炒酸枣仁对于失眠也是有一定的治疗作用，但是效果并不好的。