39问医生

请问运动会跑完800米应该喝点什么

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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你好，根据你的描述情况，运动会跑完八百米会消耗一定的能量，需要及时补充的，如果伴有出汗过多，可以先适当补充水份的，然后在补充营养的。跑完八百米比赛，可以喝营养快线补充能量的，也可以喝纯牛奶补充能量的。如果身体感到过度疲劳，可以喝葡萄糖水缓解。

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2018-12-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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