孕期保健就是指，怀孕以后一定要定期做产检 。女性在怀孕期间要注意保健，如果孕妇体内的营养充足，可以保证胎儿的生长发育，并且可以有充足的精力去分娩，在孕早期，需要及时补充叶酸预防小儿出现神经管畸形，同时要注意少食多餐，以清淡饮食为主，多吃一些容易消化、新鲜的蔬菜水果，保证体内各类营养素摄入均衡。在孕中期，要注意适当增加一些蛋白质类的食物，如鱼、鸡、瘦肉等，补充体内的蛋白质，有利于促进胎儿的发育。在孕晚期，尽量少食用米面类的食物，可以有效控制体重。还应该注意避免重体力劳动，不能长时间停留在寒冷、高温的环境中。
39问医生
女24岁孕期保健是什么呀？孕早期恶心吐
王冬娜
妇产科
副主任医师
首都医科大学宣武医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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