预产期是根据末次月经的第一天起计算的，不是从同房日算起。如果末次月经是11月11月，预产期大概是10月30号，由于每个人的体质不同，具体日期可能会有所差异。
预产期是根据末次月经的第一天起开始计算的，不是从同房日算起。如果末次月经是11月，预产期大概是10月30号，由于每个人的体质不同，可能会出现提前或推迟的情况，因此具体的预产期可能会有所差异。如果末次月经在4月25号到5月30号之间，预产期大概是11月30号，由于每个人的体质不同，具体的预产期可能会有所差异。
在预产期前，孕妇需要放松心情，不要过于紧张，还要增加饮食营养，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含蛋白质的食物。另外，在预产期前也要注意休息，不要熬夜，也不要剧烈运动，以免影响到胎儿的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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