你好,你所提到的抑郁症,是一种心境障碍,属于比较严重的精神障碍的范畴,而焦虑症,是一种神经症,属于轻度精神障碍的范畴。这两种精神疾病都排除脑神经方面器质性疾病引起的可能性,所以治疗大脑疾病,并不能治疗好这两种疾病。而这两种疾病如果能自己主动去调理,对疾病的治疗自然会好的更快的。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,并配合医生的相关医学治疗意见,然后,再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,这样,会更有利于你所患精神疾病的治疗和康复。