16岁颈椎疼，可能是受凉、外伤、颈椎病等原因造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，以免加重病情。
1、受凉
颈椎部位受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现明显的疼痛症状，甚至还会伴有颈椎僵硬的情况。可以通过泡热水澡、热毛巾热敷等方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解，从而促进局部的血液循环。
2、外伤
颈椎部位受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，也会出现触摸疼痛、皮肤发红等情况。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。
3、颈椎病
颈椎病是一种退行性疾病，可能与颈椎退变、长期劳损等原因有关，发病以后会出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等情况。建议患者可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能是颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症、肌筋膜炎等原因造成的，建议患者及时到医院进行检查，明确原因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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