把昨天中午吃的吐了出来，多数是由于饮食不当、消化不良、急性胃肠炎等原因所造成的，需要根据引起的原因进行处理。
1、饮食不当
如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使胃肠器官受损，从而出现胃肠不舒服的情况，甚至还会伴有呕吐的症状。可以多喝温水进行改善，也可以多吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等。
2、消化不良
如果存在消化不良等方面的疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使胃肠器官发生痉挛，从而出现呕吐的情况，甚至还会伴有腹胀的症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、做仰卧起坐等，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
如果患者不注意自身的清洁，频繁吃不洁净的食物，可能会使胃肠器官受到细菌的感染，从而出现胃肠不舒服的情况，甚至还会伴有频繁腹泻的症状。建议患者使用热毛巾进行热敷，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻等疾病导致的，需要及时去医院进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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