阴茎不够硬该吃什么，一般需要根据引起的原因进行分析，阴茎不够硬多考虑是年龄增大造成的，也可能与阳痿、早泄等原因有关。
1、年龄增大
随着个人年龄的增长，机体各个器官都会逐渐衰退。同时，阴茎也会发生萎缩，从而出现阴茎勃起不坚的现象。因此要适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身抵抗力。
2、阳痿
如果长期精神压力过大或频繁手淫，可能会导致肾气亏虚，也会影响到阴茎的勃起。因此要保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3、早泄
如果长期精神压力过大或精神过度紧张，可能会导致龟头敏感度降低，从而出现早泄的情况。可以适当调整个人饮食习惯，多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等。也可以遵医嘱服用达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是糖尿病、肾虚、前列腺炎等原因造成的，如果通过上述方法，病情并未得到好转，建议患者及时到正规医院的男科就诊。
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