鹌鹑蛋100克里边含铜量1.8毫克，一个鹌鹑蛋大约5克左右，每天吃四五个就可以了。
39问医生
每100g鹌鹑蛋中含铜量多少吃
李秀兰
妇产科
护师
日照市日照友谊医院
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66
2016-12-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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