39问医生

早上吃稀饭有什么好处?

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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早上吃稀饭可以防止喉咙干涩、能够调理肠胃以及易消化等好处。
1、防止喉咙干涩:患者在早上吃稀饭,可以缓解喉咙不适,发炎疼痛等症状。2、能够调理肠胃:如果长期早上吃稀饭,能够让一些肠胃功能较弱,或者有胃病的患者缓解症状,还能够起到调理的作用。3、易消化:因为稀饭比较容易消化,所以早上吃稀饭,很适合一些肠胃功能不好或者消化不良的患者食用。
建议患者早上的时候最好是喝一些粥,在喝粥的时候最好是适当加一些红豆、黑豆、绿豆,不仅能够解毒利尿,同时还能够及时的给身体补水。
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2022-06-24 浏览100
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