拉肚子通常是指腹泻，早上大便正常，晚上腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能是肠道菌群失调症、急性胃肠炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若患者晚餐吃了过多寒凉的食物，就可能会导致胃肠道受到刺激，进而可能会出现腹泻的症状。患者要避免吃寒凉的食物，可以多喝些温开水，多加休息，可缓解腹泻症状。患者也可通过腹部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解腹泻症状。
2、肠道菌群失调症
若患者饮食不规律或者是经常吃辛辣、油腻的食物，就可能会导致肠道菌群失调症，此时肠道内的有益菌减少，有害菌增多，就可能会出现腹泻的症状。患者要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，以促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节肠道菌群，进行治疗。
3、急性胃肠炎
若患者晚上吃了被病原体污染的食物，就可能会导致急性胃肠炎，此时胃肠道黏膜受到刺激就可能会出现腹泻的症状。患者要适当喝些温开水，多加休息，可缓解腹泻症状。若腹泻严重，患者也可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，进行止泻治疗。
除此之外，还可能是慢性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
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