你好,根据你的描诉中医要四诊详查,单独的手脚发凉,且伴汗出,中医认为是脾肾阳虚之脾主四肢,四末不温多是脾阳不足,肾为真阳之脏,阳虚则外寒,表现为苍白发凉等寒象。在四诊详查辨证后才能对症治疗。建议平常饮食全面不挑食,保证营养全面,经常锻炼身体,提高身体素质,还有充足的睡眠,不熬夜不打乱生物钟。
你好!这种情况有可能是体质虚弱引起的出汗,建议可以服用玉屏风颗粒固本止汗