右边小腿肚上午剧烈跑步扭伤了,可能是剧烈跑步姿势不当、小腿肌肉急性损伤、小腿肌肉慢性劳损等原因所导致的。
1、剧烈跑步姿势不当
如果患者在跑步时有姿势不当的情况,如跑步时左腿向右腿弯曲,此时右腿负荷过重,容易引起肌肉损伤。患者可以在24小时内对局部进行冷敷,使毛细血管收缩,从而缓解疼痛。同时还可以对局部进行按摩,有助于促进血液循环,改善不适症状。
2、小腿肌肉急性损伤
如果患者在跑步时没有做好热身运动,或者是跑步姿势不正确,容易导致小腿部位的肌肉发生急性损伤,从而引起疼痛、肿胀等症状。患者可以在24小时内对局部进行冰敷,减轻肿胀。同时还可以对局部进行按摩,有助于缓解疼痛。必要时,患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,有助于缓解疼痛。
3、小腿肌肉慢性劳损
如果患者长时间跑步,容易导致小腿部位的肌肉发生劳损,从而引起疼痛、酸胀等不适症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物,有助于缓解疼痛。同时,患者还可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,改善不适症状。
除此之外,右边小腿肚上午剧烈跑步扭伤了,还可能是因为筋膜炎、骨关节炎等原因所导致的。如果患者疼痛症状较为严重,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。