脖子发僵、头发胀，很可能是长期受凉引起的，但也可能是颈椎病、紧张性头痛等原因引起的，要及时就医治疗。
1、长期受凉
平时不注意头部保暖，可能会受寒风刺激，导致局部血液循环不通畅，出现头皮发麻、头痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。可以遵医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物治疗。
2、颈椎病
颈椎间盘退行性变，可能会压迫神经根，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗。必要情况下可以通过牵引疗法治疗。
3、紧张性头痛
生活压力过大，可能会导致神经功能紊乱，出现头部紧箍感、头痛等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物治疗。同时可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能是脑血管畸形、脑供血不足、脑出血等原因引起的。建议及时前往医院治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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