晚上睡觉两条腿凉的睡不着！膝盖也不舒服…

你好，是这样的，这样的情况，是属于阴阳两虚的，平时是需要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理一下。