同房的预防措施包括适当的频率、身体状况和卫生。1、合适的频率:同房的数量应根据个人的年龄、体质、性格等来判断,第二天无明显疲劳、腰痛、精神抑郁为宜,不影响正常的工作、学习和生活。2、合适的身体条件:室友需要选择合适的状态,很多情况下不适合室友。(1)女性应避免在月经期间性交,主要是为了减少逆行感染和子宫内膜异位症。(2)女性应避免在怀孕早期和晚期发生性行为,主要是为了减少流产和早产的可能性。(3)不要在心情不好的时候做爱。坏情绪不能有效地对性刺激作出反应,这会影响女性的生活感受。(4)酒后性交是不合适的。因为酒精抑制神经反射,醉酒性交会影响性体验。
性交前后注意清洁外阴,减少生殖系统感染的可能性。