肾精不足一般不是阴虚，是肾阳虚。
肾精不足是肾脏所产生的精气不足，肾精不足主要是肾脏受到过度劳累、久病不愈、房事过多等因素影响所致，会造成精血亏虚、气血不足、机体失去滋养，从而引起肾精不足，并不是阴虚。肾精不足会导致患者出现腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒怕冷、阳痿、早泄、性功能减退等症状。患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
肾精不足的患者在日常生活中要适当的增加户外运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，适当的锻炼有利于增强体质，对于肾精不足可以起到辅助改善作用。同时患者还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食方面避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，保持营养均衡，可以适量食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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