39问医生

女，38岁体重140斤，怎样减下来

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
你好，体重需要结合你的升高来判断是否超重或肥胖，一般是身高减去105，上下浮动10%如果是肥胖，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜，水果，再就是多运动，增加热量的消耗
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2017-01-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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