39问医生

孕妇如何增加血液中的含氧量？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
咨询
你好，血液运输氧主要靠血液中的血红蛋白，铁是血红蛋白的重要组成物质，多吃一些含铁的食物，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。建议你去医院行吸氧治疗，做一下胎心监护，多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用，适当的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，定期产检。
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2022-09-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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