39问医生

流产后如何促进身体恢复

王利群妇产科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

流产后的身体恢复至关重要。首先，保持休息，避免剧烈运动，给身体足够的时间修复。饮食上应营养均衡，多摄取富含蛋白质和铁质的食物，帮助伤口愈合和补血。定期复查以确保子宫恢复正常大小和排除残留。心理调适不容忽视，如有需要可寻求专业咨询。同时，遵循医生指导，适当进行轻度锻炼，如散步，有助于血液循环和情绪舒缓。记住，每个人的身体恢复速度不同，耐心等待，尊重自己的节奏是关键。

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2025-02-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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