三级高血压患者的护理主要包括饮食调理、适当运动、调整作息、遵医嘱用药、定期复查等。
1、饮食调理
三级高血压患者要注意低盐、低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免导致病情加重，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、适当运动
三级高血压患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，还可以增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复。
3、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，睡眠不足也可能会导致血压升高。
4、遵医嘱用药
患者应在医生的指导下服用降压药物，不可自行停药或增减药物剂量，以免导致血压升高，不利于身体健康。如果出现不适症状，患者应及时到医院就诊。
5、定期复查
患者还要遵医嘱定期复查，以便于医生了解治疗的效果，及时调整治疗方案。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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