肌肉拉伤是指肌肉急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。表现为拉伤部位疼痛，20天了，估计已经基本愈合了。现在的不适是长期不活动造成的不适应所致，建议适当多进行运动，配合局部的热敷处理。
- 网友****：那要通过做什么仪器检查才能确定现在恢复的长度呢
- 医生回复：目前尚未有这样的检查设备，可以查出肌肉的长度。
- 网友****：哦哦，打错了，不好意思啊，是肌肉拉伤恢复的程度。
- 医生回复：恢复的程度，一般根据体征和时间判断。因为肌肉组织显影差，所以没有准确的检查设备。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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