医生你好，我在大约四年前跑步摔倒过，压

网友，你好！你的这种情况建议你明天早晨去医院拍个片子，看看腕骨是否正常。同时不要做重体力劳动。

你说的这种情况要减少腕关节的活动，可行热敷，推拿按摩理疗，外贴膏药治疗。

• 提问： 请问有根治的方法么？会一直这样经常不舒服或者反复的疼么？是不是以后要尽量避免提重物？麻烦了
  回答： 如果经常疼痛不适的话，平时就要注意避免过于提重物，可行热敷，外贴膏药治疗。